第84章(第1/1 页)
最新其他类型小说：
渣夫白月光锁死，我离婚二嫁你兄弟、
星际：最强机甲师、
快穿系统之女配上位记、
核谐地球、
念念有音、
谁说生女不得独宠？、
流火苍穹、
召唤只强，打得邪神哭爹喊娘、
快穿：旅行者在动漫世界之旅、
穿越后成了禁欲钟离的白月光、
东莞岁月、
妾室绝美又清醒，太子逐步沦陷、
新婚夜，疯逼王爷又撩又野、
一心寻亲的小女兵却成了国家英雄、
如此堕怠，怎能成仙、
霍格沃茨之纯血荣耀、
糖心蛋夹心甜、
我在忍界掀起百鬼夜行、
武皇万岁！、
从我是余欢水开始、
第84章
我:在过去的四天假期中，我自省到我并没有珍惜
自我:e on！再接再厉！加油！
我:运动和营养需要更加珍惜，运动需要自我开启，无论逛街登山行走让气息循环
自我:你指正，我改正
我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜，综合果蔬脆香蕉，土豆，紫薯，芋头，红萝卜，青萝卜，胡萝卜，南瓜，香菇，秋葵，青刀豆，草莓，苹果，菠萝蜜，黄桃，猕猴桃，
自我:喝了吃了身体就会改善？
我:先这样子注意好不好？
自我:最近运动怎样子？
我:每天12小时，
自我:非常好，那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好？
我:只有7小时
自我:咔嚓
请记下工作也亦是休息。
12加上7等于19，每天19个小时的休息够不够了？
我:嚓卡
自我:怎样子吗？
我:悒郁地珍惜
自我:每一天除了运动、是休息与食，够简朴了？！
我:我珍惜这素朴
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！